J'ai besoin que le téléphone ne fonctionne plus après 21 heures

C’est exactement ce que fait le couvre-feu, et c’est un réglage distinct du temps d’écran.

Vous fixez une heure de fermeture et une heure de réouverture. À 21h, l’accès se coupe automatiquement, et il revient le lendemain matin à l’heure que vous avez choisie. Vous n’avez rien à faire, rien à rappeler, rien à surveiller. Votre enfant, lui, le sait depuis le matin.

Ces horaires se règlent jour par jour. Vous pouvez donc couper à 21h du lundi au jeudi, et repousser à 22h30 le vendredi et le samedi.

Un point à savoir

Altus n’éteint pas le téléphone lui-même et n’en fait pas une brique. Ce qu’il ferme, ce sont les applications que vous avez placées sous contrôle.

Cette nuance joue en votre faveur : vous pouvez exclure ce qui doit rester joignable. Un enfant qui rentre tard d’entraînement garde de quoi vous appeler, même si le reste est fermé. C’est vous qui décidez de la liste.

Autre chose : le couvre-feu ne se contourne pas en gagnant du temps aux quiz. Les minutes gagnées ouvrent du temps dans la journée, elles n’ouvrent pas la nuit. Même chose si vous créditez du temps vous-même, l’heure reste l’heure. C’est précisément ce qui rend la règle solide.

Pour que ça tienne dans la durée

Trois choses aident vraiment.

Annoncez l’heure avant de l’activer, au calme, pas un dimanche soir tendu. Une règle découverte par surprise se conteste. Une règle annoncée se vit.

Expliquez le pourquoi. L’enjeu n’est pas la discipline, c’est le sommeil. Les écrans en soirée retardent l’endormissement, et un ado qui dort mal le paie en classe le lendemain. Partez de là, pas de la punition.

Prévoyez les exceptions à l’avance plutôt que de les négocier sur le moment. Un anniversaire, un match tardif : ce qui est prévu ne fait pas jurisprudence.

Notre article sur le couvre-feu numérique détaille la méthode en quatre étapes. La page Apaiser montre à quoi ressemblent les soirées ensuite.